Sutra 2 de Patanjali

Sutra 2: ¿Qué es el Yoga?

Yogah cittavrtti nirodhah

El Yoga es el cese de movimientos en la consciencia.

El Yoga está definido como la restricción o inhibición de las fluctuaciones de la consciencia individual.

El Yoga ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente y ayuda a serenar sus movimientos, conduciéndonos hacia un estado de silencio que mora en la sede de la consciencia. El objetivo del practicante de Yoga es llevar la consciencia a un estado de pureza y transparencia.

El Yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente.

Citta es traducido por conciencia. No debe entenderse sólo como mente.

Citta tiene tras componentes:

- mente (manas),

- inteligencia (buddhi),

- ego (ahamkâra)

que se combinan conformando un solo compuesto.

Citta puede imaginarse como un fluido que envuelve el ego, la inteligencia y la mente.

Este "fluido" tiende a nublarse y tornarse opaco debido a su contacto con el mundo externo a través de sus tres componentes.