domingo, 24 de marzo de 2013

Yoga y salud



Yoga para tratar un corazón sin ritmo:


Siguieron una rutina de diez minutos de pranayamas (ejercicios respiratorios), diez minutos de ejercicios de calentamiento, media hora de asanas (posturas de yoga) y diez últimos minutos de ejercicios de relajación.

Yoga y salud

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