miércoles, 25 de julio de 2012

El yoga no es competición

yoga y competición

El yoga no es una competición ni con los demás ni con uno mismo.

Cuando estás practicando asanas, el objetivo no es hacerlo mejor que la persona que tienes al lado. 

No hay que ser el mejor de la clase, el que más flexibilidad tiene ni el que más tiempo aguanta los equilibrios.

Tenemos que encontrar el punto en el que nos sintamos cómodos con la postura y volver a la posición inicial cuando lo necesitemos. Inspirar y espirar profundamente estando conscientes de la respiración, estar aquí y ahora, presentes.

Aunque quizás todas mis teorías estén equivocadas, porque acabo de descubrir el yoga deportivo:

Objetivo del Juego: Yoga Deportivo
El objetivo del Yoga Deportivo es la realización espiritual del individuo utilizando la competición como medio de superación personal y entrenamiento espiritual ante los obstáculos que la vida pone en nuestro camino a diario. 

División del Yoga Deportivo
El yoga deportivo se divide en cuatro Ramas o Estilos o Modalidades: 
1) Yoga Atlético Deportivo 
2) Yoga Artístico Deportivo 
3) Yoga Rítmico Deportivo
4) Yogasanas Deportivas

¿Yoga y competición en la misma frase? Lo siento, pero no estoy de acuerdo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario