CLASES DE YOGA

Qué fácil es ir a clases de yoga, practicar asanas, meditar utilizando las diferentes técnicas…pero cuan complicado es llevar todas estas enseñanzas a la práctica, al día a día.

En cuanto nos despistamos ya estamos etiquetando a las personas, a las cosas, a las situaciones. 

Luego, vemos lo apegados que estamos a alguien o a algo.

Pero no hay que desanimarse ni agobiarse. Hay que fluir, observar… 

El primer paso y el más importante es darse cuenta de nuestros apegos, de nuestras etiquetas…y no menospreciarlo.